Как в семье приобщить ребенка к спорту

Приобщение к спорту начинается в детстве, и основой его становится самая обычная физкультура. Чаще всего под ней понимается комплекс упражнений для зарядки.

Однако это только малая часть мероприятий, направленных на физическое самосовершенствование. Главное, что должен получать ребенок от физкультурных занятий, – это мышечная радость. Так принято называть приподнятое настроение, удовольствие, которое возникает после оптимально подобранной нагрузки.
Ведущей деятельностью в дошкольном и частично в младшем школьном возрасте является игровая. Поэтому и спортивные занятия также должны проходить в игровой форме. Кроме того, совместные спортивные игры – отличное средство для укрепления семейных отношений.

Очень важно, чтобы ребенок не испытывал неудобств и перегрузок. Телесный комфорт во время занятий физкультурой способствует закреплению положительного отношения к спорту. Поэтому необходимо правильно подобрать одежду для занятий, благо сделать это сейчас просто, воспользовавшись услугами интернет магазинов одежды. Например, официальный интернет-магазин adidas с доставкой по всей России одним кликом решит проблему спортивной одежды для всей семьи.

А вот следить за уровнем нагрузки должны родители. Для этого не нужно быть специалистом. Просто приглядитесь, как дети играют друг с другом: игра прекращается, как только они чувствуют усталость. Но играя с мамой и папой, ребенок часто не решается сказать, что он устал и больше не может. Так что, заметив, что у него пропал азарт, переключитесь на спокойную прогулку.

Когда ребенок подрастет, у него неизбежно возникнет потребность в сравнении собственных достижений с результатами других детей. Вот тогда и настанет время для выбора спортивной секции. Делать это в раннем возрасте не рекомендуется: серьезные занятия спортом – это и серьезные нагрузки, и повышенный травматизм.

Похожие статьи:

Раннее обучение иностранному языку. - Необходимость изучения иностранных языков в наше время совершенно бесспорна. Споры вызывает только возраст, на который должно приходиться начало обучения.
Время рождения ребенка - Все трудности беременной жизни, практически, остались позади, и вот наступил долгожданный девятый месяц беременности.