Медитация

Еще вчера он был счастлив, что его провожают в школу и целуют на прощание, а сегодня ваша дочь просит не выглядывать в окно, когда она уходит с другом в кино.

Если дома бегает визжащее создание, любимый мужчина грузит своими проблемами с поставщиками или автомобилем, коллега в очередной раз жалуется на проблемы в личной и наличной жизни, а соседка, держа Вас за пуговицу пальто, подробно рассказывает о venta lw44 plus - попробуйте медитацию.

Вначале будет трудно – уверяю. Ведь, это восточная философия, а не наша – европейская. Опытные мастера считают, что проблем нет вообще. То есть париться над ними, как это любим делать мы – вовсе не стоит. Если проблему можно решить – ее надо решать, а не останавливаться на трудностях, которые она создает, если же проблема не решаема, то это и вовсе не Ваша проблема, а такое стечение обстоятельств, которое пройдет.

Мы же, обожаем окружать себя неприятностями, загружать проблемами и наваливать на себя разруливание безвыходных ситуаций. Все мы становимся «Скоробудами» (с), то есть торопимся, спешим, стараемся везде успеть и обязательно обещаем: «Скоро буду!»

А тем временем, корнем многих проблем с психикой является зацикленность на себе самом и своих мыслях. Поэтому, одной из целей медитации является достижение отстраненного от действительности состояния, отрешение.
Во время медитации, можно отключить области головного мозга, связанные с мыслительным процессом, а также некоторыми психическими проблемами, такими как аутизм, тревожность, гиперактивность, болезнь Альзгеймера и шизофрения.

А вот отделы мозга, которые связаны с самоконтролем и эмоциональностью, наоборот активизируются. Таким образом, становясь опытным гуру медитации, вскоре Вы сможете подавлять мысли и ощущения, связанные с собственным «я» и управлять своим настроением, что немаловажно в общении с близкими и друзьями.

Похожие статьи:

Готовим вместе - Еще вчера он был счастлив, что его провожают в школу и целуют на прощание, а сегодня ваша дочь просит не выглядывать в окно, когда она уходит с другом в кино.
Контроль ситуации - Женщины сегодня сильные и независимые. Они строят карьеру, добиваются профессиональных успехов и способны содержать всю семью. Это мода. Интересно, она проходящая или нет?