Правильная осанка - залог здоровья малыша

Сохранение осанки с раннего возраста является основной профилактикой в предупреждении заболеваний позвоночника и нервной системы.

 

 

Неправильная осанка может стать причиной быстрой утомляемости малыша, объяснять нарушения сна и общее не комфортное состояние организма. Немаловажно и то, что нарушенная осанка вызывает сколиоз и множество других серьезных заболеваний. Кроме этого, родители должны понимать, что правильная осанка придает уверенность в себе и собственных силах, вот почему так важно с детства заботиться о позвоночнике малыша, ведь он является хранилищем спинного мозга, который влияет на работу всех внутренний органов и систем.

 

Профилактику нарушений осанки необходимо проводить с раннего возраста. Родители должны обеспечить малыша правильно подобранной постелью: ортопедическое основание для кровати, жесткий матрас и отсутствие подушки. Очень важно следить за тем, чтобы ребенок вовремя начал ходить, сидеть и ползать. Родители должны понимать, что для того чтобы кроха научился уверенно стоять на ногах и ходить, ему нужно иметь достаточно крепкие мышцы. С самого рождения приучайте деток к физическим упражнениям, делайте зарядку и массажи.

 

Заранее подумайте о рабочем месте ребенка, будь это школа, детский сад или квартира. Стол и стул малыша должен полностью соответствовать его росту. Так ребенок сможет сидеть в правильной позе, обеспечивая здоровую осанку.
В большинстве случаев неправильную осанку в детском возрасте вызывает недостаточное физическое развитие и сопротивляемость организма. Поэтому родители должны почаще выходить на прогулку с ребенком, ходить в парки, на разнообразные аттракционы и детские площадки.
Физические нагрузки очень важны для малышей, они обеспечивают не только красивую и правильную осанку, но также гармоничное развитие всего организма.

 

В заключение хотелось бы отметить, что только от родителей зависит будущее здоровье малыша. Достаточно обеспечить ребенка удобной кроватью и правильным рабочим местом, также не забывать об утренней гимнастике и массажах. Так, любящие мама и папа сделают своего малыша красиво сложенным, ловким, сильным и самое главное здоровым!

 

Похожие статьи:

Роль праздников в жизни ребенка - В каждой семье с праздниками связаны самые теплые и приятные ощущения, радостные и дорогие сердцу воспоминания.
Бренд INJUSA - Компания по производству детских игрушек INJUSA основана в Испании в 40-х годах 19 столетия.


Рубрики: Красота и здоровье, полезные статьи
2013, Апрель, 19